Elastični povoji za kompresijo in podporo po poškodbi
Poškodbe sklepov je pogosto mogoče najprej zdraviti z elastičnim povojem za stiskanje in podporo. Razlogov in načinov za uporabo elastičnega povoja po poškodbi pa je veliko, včasih pa ga sploh ne bi smeli uporabljati. Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kdaj in kako uporabiti elastični povoj.
Elastični povoji imajo številne prednosti
Uporaba elastičnega povoja takoj po poškodbi ima lahko različne namene:
- Nadzor otekline okoli poškodovanega sklepa
- Držite obkladek ledu na mestu
- Imobilizirajte opornico po zlomu ali hudem zvinu
- Ostale povoje imejte varne in zaščitene
Kako pravilno uporabljati elastični povoj
- Elastični povoji se ne smejo uporabljati na odprtih ranah. Očistite in previjte rano, preden namestite kakršen koli povoj, opornico ali drugo podporo. Hude rane zahtevajo strokovno medicinsko oskrbo.
- Ne zavijte pretesno. Pretesno zavit povoj lahko popolnoma prekine cirkulacijo. Oteklina, otrplost ali mravljinčenje ali sprememba barve na koncih povoja pomeni, da je povoj pretesen in ga je treba prilagoditi.
- Prsti na rokah in nogah naj bodo goli in se prosto gibljejo. Pomagalo vam bo tudi, da boste pozorni na morebitne spremembe na poškodovanem mestu, kot je povečana rdečina ali oteklina, kar mora pregledati zdravnik.
- Prilagodite povoj čez dan. Odvijte poškodovano mesto, ga ponovno zavijte in pritrdite s sponko ali lepilnim trakom, pri čemer pazite, da pri ovijanju povoja ne nastanejo gube ali zasuki. Gladek povoj bo enakomerno pritiskal na poškodovano mesto.
Vedite, kdaj prenehati uporabljati elastični povoj
Bolečina in oteklina zaradi zvina lahko prikrijeta resnejšo osnovno poškodbo, zato vedite, kdaj potrebujete več pomoči.
- Če se oteklina in bolečina poslabšata, boste morali poiskati strokovno zdravljenje.
- Če po odstranitvi povoja še vedno čutite otrplost ali mravljinčenje na poškodovanem mestu, obiščite zdravnika.
- Če sumite, da je prišlo do zloma zaradi zvina vezi, lahko zdravnik z rentgenskim slikanjem ali MRI potrdi poškodbo in predpiše ustrezno zdravljenje
